01
Respiración consciente
Para salir del modo alerta, activar la calma en tu sistema nervioso y potenciar el detox natural del cuerpo.
Aromatic Garden·Jornada presencial·Plazas limitadas
🌿 Jornada presencial · Edición limitada
Del fuego
a la calma.
Aprende a regular tu sistema nervioso. Una jornada presencial para recuperar la calma, la claridad y tu energía — justo en el momento del año en que tu cuerpo más lo necesita.
Porriño
19 de septiembre
Ondas y Perfil · Jornada presencial
El momento que estás viviendo
Quizá no necesitas hacerlo todo mejor.
Quizá necesitas aprender a respirar mejor.
Vivimos aceleradas. Pensando demasiado. Sosteniéndolo todo. Y muchas veces creemos que el problema es la falta de tiempo, de disciplina, de hacer suficiente.
Pero hay algo más profundo: tu sistema nervioso lleva demasiado tiempo en alerta.
- Ansiedad sostenida
- Cuello y mandíbula tensos
- Digestión alterada
- Cansancio que no se va
- Niebla mental
- Insomnio o sueño superficial
- Sensación constante de no llegar
Respirar no es solo sobrevivir. Respirar es regularte.
El momento perfecto para soltar
Septiembre es la puerta del detox.
El verano se cierra y el cuerpo lo nota: toca soltar lo acumulado y preparar el terreno para el otoño.
La respiración consciente no solo calma el sistema nervioso: activa el drenaje natural del cuerpo, favorece la eliminación de toxinas y ayuda a tu organismo a hacer esa transición de estación con más ligereza.
No es casualidad que lo trabajemos ahora. Es el momento del año en que tu respiración puede hacer el doble de trabajo: te regula y te limpia.
Durante este día aprenderás
5 herramientas
para recuperar tu calma.
No solo aprenderás qué son. Aprenderás cuándo usarlas, para qué sirven y cómo integrarlas en tu día a día.
02
Aromaterapia aplicada
Uso de aceites esenciales sobre el sistema nervioso y las emociones.
03
Automasaje y puntos bioenergéticos
Técnicas para liberar tensión acumulada en cuerpo y mente.
04
Bajar las revoluciones
Técnicas sencillas para calmar la mente y recuperar la claridad.
05
Ritual diario de calma
Cómo crear una práctica que puedas mantener en el tiempo, con el otoño ya integrado.
No sales inspirada.
Sales sabiendo qué hacer.
Del fuego a la calma · Todo lo que incluye
Una experiencia completa,
diseñada para ti.
- Jornada presencial completa
- Dossier con protocolos
- Prácticas guiadas
- Trabajo olfativo con aceites esenciales
¿Es para ti?
Esta jornada es para ti si te reconoces aquí.
- Vives en piloto automático
- Te cuesta parar la mente
- Sientes ansiedad o tensión sostenida
- Cargas con cansancio acumulado
- Notas que tu cuerpo pide un cambio de ritmo con la llegada del otoño
- Buscas herramientas reales, no más información
- Te interesa el bienestar integrativo
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de regalarte un día para ti.
Inversión
97 €
Plazas muy limitadas
Jornada presencial completa
Respiración consciente + aromaterapia + automasaje
Dossier con protocolos + prácticas guiadas
📍 Porriño · Ondas y Perfil · 19 de septiembre
Quizá no necesitas controlarlo todo.
Quizá no necesitas esforzarte más.
Quizá tu cuerpo solo lleva tiempo esperando algo muy simple…
Que vuelvas a respirar con él. Y que sueltes, con él, lo que ya no te sirve.
Un día para ti. Un cambio para siempre.